夏日の午后...

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空氣中瀰漫著...淡淡的稻草香味...充滿回憶與思念的地方...
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母嬰親善醫院--媽媽與寶寶的最好選擇

為了創造一個讓母乳哺育成為常規的醫療照顧環境,給予每個嬰兒生命最好的開始,行政院衛生署國民健康局從民國90年開始推動母嬰親善醫院認証。在母嬰親善醫院推廣計畫邁入第8年之際,妳對母嬰親善醫院的了解有多深...
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產後回診與食補不可不知7件事

期待已久的時刻已經來臨,初為人母的妳,別忘了注意產後身體的變化。透過西醫、中醫兩大醫學觀點,幫助媽咪了解產後身體復舊的情況,提醒媽咪,在照顧小寶寶的同時,更要懂得珍愛自己,才能輕鬆自在的享受新生命所帶...
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產後月經Q&A

一般來說,不論媽媽是否親自哺育母乳,惡露都將由多變少、由深轉淡,因此,當妳突然發現,陰道又出現顏色較鮮紅的血液時,或多或少會有疑惑:「我到底該不該去看醫生?」請看本文的Q&A,帶妳更深入了解。...
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產後回診檢查那些項目

懷孕後全身都會產生生理變化,包含子宮、消化系統、內分泌、新陳代謝、血管…等。而「產後回診」可以讓醫師幫媽媽們檢查產後身體恢復的狀況,尤其是懷孕時合併有其他內科疾病的媽媽更不能輕忽「產後回...
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產後憂鬱你吃對了嗎?

產前擔心胎兒健康;產後帶新生兒卻力不從心,唉!惱人的問題如何解?其實你可以不用如此憂鬱,吃得對!可以給你陽光般的好心情。...
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外食族孕媽咪怎麼吃才健康

外食的選擇那麼多!面對琳瑯滿目的食物,是不是常令妳眼花撩亂,無所適從?怎麼吃才健康?冷靜下來,首先列出市面上常見的外食食物,一一檢視。...
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生產的前兆有那些

孕婦隨著預產期的接近,也開始準備迎接小寶寶的到來,但是往往卻因為對生產過程不甚清楚,而產生忐忑不安的心情。現在就來認識生產過程及生產有那些徵兆,讓準爸爸、準媽媽們,信心十足地迎接新生命的誕生!...
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春夏聰明坐月子

涼爽的春天被認為是最適合坐月子的季節,不過,轉眼夏天也快要來臨了,剛生完小寶貝的媽咪們,該如何在春天及夏天做好月子呢?請看本文的介紹。...
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產後媽媽食譜.利水消腫不發胖

生產結束開始進入坐月子的階段,當傷口已稍微復原,緊接著就得開始進行恢復身材的瘦身計畫。但是,許多產後媽媽都發現自己有「虛胖」的現象,身上囤積的似乎不是脂肪,而是惱人的「水」,這該怎麼辦才好?現在,就讓...
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我要生了!待產包內容大公開

即將臨盆的準媽咪,千萬別忘了準備待產用品!仔細查詢資料、詢問專業的醫護人員和有經驗的媽媽,有關待產和產後的過程,需要使用到哪些用品並列出一張清單,確定沒有遺漏後,就可以進行採購的工作了。準媽咪,妳準備...
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