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研究:魚油有助擊退精神病

族精神病史,且日常生活功能已受損的人。通常符合這些標準的人有40%會在一年以內得到精神病。
研究人員將受試者分成兩組,一組每日服用含1.2毫克omega-3不飽和脂肪酸的魚油膠囊,另一組則服用安慰劑。12週後,有76位受試者完成了實驗。之後,魚油組有2位(4.9%)仍然罹患精神病;而安慰劑組則有11位(27.5%),後者比例高出22.6%。

研究人員估計,如果不服用含omega-3魚油,每4個高風險年輕人中,就會有1人在一年之內得到精神病。

報告中說,相較於安慰劑,服用魚油膠囊的精神病症狀較少,功能也較正常。含有omega-3魚油膠囊的療效也許來自於細胞膜改變,與腦中的神經傳導系統溝通之故。

Amminger表示,許多年輕人不願意服用抗精神病藥物,除了心理上排斥外,服藥後易出現副作用如性功能障礙、新陳代謝改變及體重增加等,也是原因之一。而長鏈Omega-3不飽和脂肪酸可以說是一種天然的替代品,可降低罹患精神疾病的危險,對於幾近罹病的年輕人是一種安全有效的保健方法。

研究成果發表在二月的《一般精神病學文獻》(Archives of General Psychiatry)。

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